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스포츠 활동은 우리 건강에 많은 이점을 제공하지만, 때로는 근육과 관절에 부담을 줄 수 있습니다. 근육의 과도한 수축으로 인해 혈액 순환이 원활하지 않아 영양분 공급에 어려움을 겪을 수 있습니다. 이 글에서는 스포츠마사지의 중요성과 이점을 알아보겠습니다. 수증기를 사용하는데도 '건식'이라고 불리는 이유는 건식의 사전적 의미에서 찾아볼 수 있습니다. 덥힌 방에 물을 가져와 습도를 높이는 식으로 사용하는 방식이 사전적으로 건식이라 표기되어 있습니다.
로미로미마사지는 부드러움 속에 강한 효과를 지니고 있어 뒤틀린 관절을 바로잡는데 도움을 줍니다. 관절 교정은 통증을 완화하고 움직임 범위를 늘리는 데 도움이 됩니다. 림프 관리를 통해 림프의 순환을 촉진하고 면역력을 강화시켜줍니다.
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